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上班族必备的三种自制提神茶

提神除了喝咖啡以外,每天喝茶提神,不用担心会有副作用对身体造成伤害,而且正确学会喝茶,还能达到很好的养生效果。帮助你抗疲劳、防辐射、促进体内排毒,让你健康每一天。

很多上班族会有这样的烦恼,每到下午就昏昏欲睡,怎么也打不起精神,或两肋酸胀,或头重脚轻,或咽喉疼痛。提神除了喝咖啡以外,每天喝茶提神,不用担心会有副作用对身体造成伤害,而且正确学会喝茶,还能达到很好的养生效果。帮助你抗疲劳、防辐射、促进体内排毒,让你健康每一天。那么上班族必备的自制提神茶有哪些呢?以下是蓝领带培训网茶艺师推荐的几种,大家可以尝试一下。
 

上班族自制
 

 

1、薄荷柠檬茶

薄荷柠檬茶具有镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、提神作用。  

2、茉莉花茶

茉莉花泡茶可以起到提神、安定情绪及舒解郁闷,对于胃弱、慢性支气管炎等呼吸器官疾病非常好。 而且对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。常喝茉莉花泡的茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效。   

3、金银花茶

上班族长时间对着电脑呆久了,会发现有便秘和脸上长痘痘的症状。这些症状主要是源自空气污染、辐射等多重危害。怎么排毒养颜呢?金银花茶是最好的排毒养颜茶。它可清热解毒,消炎去痘。因此,上班族,尤其是爱美的MM们不防经常喝点金银花茶。   

 

一天的工作量,会让我们有些疲惫。伏案在办工作前,电脑辐射就像是机关枪一样,对着我们直接扫射。所以我们需要喝些茶来为我们提神,让我们精力充肺去很好的完成工作,让迟钝的大脑恢复精神,疲惫的身躯恢复战斗力。当然,除了那些知名的茶叶品牌,上班族还可以按照上面推荐的自制提神茶来满足自己的喜好。

 


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