电话服务热线

400-6161-360

全国咨询服务热线:9:00-23:00

育婴师该怎么给0-3岁的宝宝补充营养(二)

上期小编给大家分享了育婴师给宝宝补充维生素D,补钙,还有高DHA的食物,今天继续分享给宝宝补充营养需要的其他必备成分。

上期小编给大家分享了育婴师给宝宝补充维生素D,补钙,还有高DHA的食物,今天继续分享给宝宝补充营养需要的其他必备成分。为了让大家一目了然,小编把他们全部都罗列到一张表上面了,有想需要的宝妈宝爸或者育婴师们快收藏哦!
 

育婴师

一、高DHA食物:
植物油:亚麻籽油,紫苏油,核桃油

二、高钙食物:
1、豆类:大豆,黑豆,豆腐等
2、绿色蔬菜:菠菜,油菜,西蓝花等
3、芝麻类:各种芝麻食物,芝麻酱(确保不过敏)
4、奶制品:牛奶,酸奶,奶酪等

三、高铁食物(食补即可)
注意:0-4个月不用补,4月后母乳1mg,6月后高铁米粉+食补。
1、高铁米粉
2、红肉:猪肉、牛肉、羊肉等
3、动物肝脏,一周1-2次
4、各种豆类

四、高锌食物(
食补即可
注意:0-6月不用补,6月后食补
1、各种海产品:海鲜炒饭,海鲜炖蛋等
2、坚果:花生,黑芝麻做成糊(确保不过敏)
3、各种瘦肉,乳制品

以上就是蓝领带专业育婴师总结的一些育儿经验,主要是针对0-3岁的宝宝的一些营养补充方式,当然,如果大家还想了解更多育婴师培训课程,可以在线咨询客服报名。


上一篇:育婴师该怎么给0-3岁的宝宝补充营养(一)
下一篇:育婴师告诉你宝宝为什么会频繁夜醒,夜奶无数?

相关推荐

热门课程
2018保育员证考试报名

报名学习 | 电工证 | 化妆周末班 | 高级美容师 | 美甲创业班 | 保育员证 | 纹绣基础班 |

Copyright © 2019-2019. 蓝领带互联科技 版权所有 |  网站XML地图  |  网站HTML地图

蜀ICP备15032808号-3

咨询电话

400-6161-360

全国咨询服务热线:9:00-23:00