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茶艺知识:3款经期养生茶,补气血,暖宫驱寒

那些还在女生经期时候煮红糖姜茶的男生们注意了!这三种茶不仅能补气血,还能暖宫驱寒,最重要的是好喝,女朋友就会高兴了!

那些还在女生经期时候煮红糖姜茶的男生们注意了!这三种茶不仅能补气血,还能暖宫驱寒,最重要的是好喝,女朋友就会高兴了!特别是越来越冷的冬天,喝一碗暖暖的养生茶在适合不过了,今天蓝领带培训网茶艺师培训班就来给大家分享这3款养生茶:
 

茶艺培训


一、红枣枸杞养生茶:
1、准备食材:红枣,枸杞,山楂,红糖
2、养生茶做法:先用把水煮沸,再依次加入以上食材,煮开为止,喝的时候可以就着茶料喝。
3、作用:能缓解经痛,在月经来之前就可以喝
,对那些月经紊乱,不调的人也有好处哦!

二、红枣桂圆养生茶:
1、准备食材:红枣,枸杞,桂圆
2、养生茶做法:
先用把水煮沸,再依次加入以上食材,最后加入桂圆,要用活桂圆哦,茶水煮开为止。
3、作用:可以暖宫补气血,美容养颜,还可以改善睡眠安神。

三、菊花枸杞养生茶:
1、准备食材:菊花,枸杞,山楂,陈皮
2、养生茶做法:
先用把水煮沸,再依次加入以上食材,煮3分钟即可。
3、作用:能瘦身排毒,饭后喝,山楂陈皮有助于肠道消化,降低血糖,配上菊花清热解毒,更快速地将毒素排出。

以上3种是非常适合女性喝的养生茶,不上火不暗沉,美容养颜调气色,效果刚刚好,想要学习更多茶艺知识,和蓝领带培训网的茶艺师一样优秀,那就加入我们吧!


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