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专业催乳师教宝妈的自检乳房手法

催乳师是一个新兴职业,主要是负责帮助刚生产的宝妈进行乳房按摩来催乳,不过并不是每一个家庭都有经济条件去请专业催乳师,那如果遇到那种哺乳问题该怎么办呢?
       催乳师是一个新兴职业,主要是负责帮助刚生产的宝妈进行乳房按摩来催乳,不过并不是每一个家庭都有经济条件去请专业催乳师,那如果遇到那种哺乳问题该怎么办呢?为此,蓝领带培训网专门请来一位有催乳师证的专业催乳师教宝妈们一些自检乳房手法和按摩技巧。

催乳师
 

   一、乳房的按摩技巧


        基础按摩法

  1、用一只手托住乳房,另一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

  2、将双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压这样也是可以有效的催奶;

  3、把双手放置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

  宝宝嘴巴按摩法

  除了自己按摩外,宝妈也可以通过增加宝宝的吮吸次数让乳房起到按摩的作用,因为宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕,即使刚开始没有奶水,孩子吸吮乳头的时候也能起到催乳的作用!


   二、自检乳房手法的6个步骤


  步骤1:仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。

  步骤2:抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。自检乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。

  步骤3:双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。

  步骤4:上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。

  步骤5:先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面自检乳房。

  步骤6:将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。

        以上就是专业催乳师教宝妈的几个按摩和自检乳房手法,当然,对于那些有经济条件的宝妈来说,可以找一个专业的催乳师上门服务,效果肯定比自己做好,当然,大家也可以考虑在蓝领带培训网选择一个职业技能培训机构进行专业的催乳师培训,不仅能帮助自己,也能在日后利用这个技能找工作。



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